/
1 ćwiczenie dziennie na maila. 
Klikasz, wykonujesz, zawsze jesteś w formie. 
Film to max 3 minuty
Często niepotrzebnie cierpimy z powodu bólu szyi czy pleców. Doskwierają nam podrażnione stawy, obolałe mięśnie i zaciśnięte szczęki.
Szkoła Poprawnego Ruchu i Oddechu
Na co dzień często poruszamy się z niepotrzebnym wysiłkiem i nadwyrężamy pewne mięśnie, podczas gdy inne prawie nigdy nie są uruchamiane. 

Konsekwencją tego są dolegliwości fizyczne, chroniczne napięcie, zmęczenie i niepotrzebne choroby, które w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do utraty zdolności do pracy.

Rzadko bierzemy pod uwagę możliwość, że powodem naszych dolegliwości jest sposób, w jaki wykonujemy daną czynność – jak się poruszamy, jak używamy naszego ciała, jak oddychamy

Jedno ćwiczenie, ale codziennie
Andrzej, HR Director w jednym z największych banków w Polsce. 
"Na początku lekko nie dowierzałem. Ale kiedy zorientowałem się, że nie pamiętam, kiedy ostatni raz mnie bolało, albo kiedy się wkurzałem, pomyślałem, że coś jest w haśle "bądź jak Stefan". Ja odwiedzałem go na początku w gabinecie. Z Warszawy to kawałek drogi. Stefan sam mi tę opcję zaproponował. Gdyby nie codzienny mail, pewnie dawno bym zapomniał o ćwiczeniach. A tak upierdliwie przypomina :-) Bardzo tę formę polecam. Z jajem, ale fachowo i konsekwentnie.?  
Oni już korzystają: 
  • Wariant optymalny. Dodatkowo raz w tygodniu spotkanie on line oraz ebooki tematyczne. 
rocznie
299 zł
99 zł
  • Wariant bardziej oszczędny. Nie chodzi o to, żeby ćwiczyć, chodzi o to, żeby dobrze się czuć dzięki regularnym ćwiczeniom 

kwartalnie
39 zł
miesięcznie
  • 1 ćwiczenie dziennie 5 razy w tygodniu na maila. Nauczysz się poprawnego ruchu i oddechu
Cennik 
3
Bądź zawsze w formie
Bez względu na wiek. Przy okazji oszczędzisz czas na dojazdy, pieniądze, zyskasz atrakcyjny wygląd i samopoczucie. Będziesz zawsze we właściwej formie 
2
Pewnie masz nie jeden kurs kupiony i zapomniany. Ten będzie codziennie przypominał, że czas poczuć luz :-) 
Regularnie korzystaj
1
Wybierz wariant dla siebie
Wybierz jeden z dostępnych niżej wariantów płatności:

Mało kto wie, że problemy takie jak
astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność na infekcje, bóle kręgosłupa, refluks, zaparcia, otyłość, bezsenność, chrapanie, nocne pocenie się, podatność na stres, brak energii, kłopoty z zaśnięciem wieczorem i brak energii rano, problemy z zatokami, katar, kaszel, zadyszka, ziewanie, nie dające się powstrzymać wzdychanie, impotencja, brak popędu etc.
mogą mieć podłoże w nieprawidłowym oddychaniu.
Też mało kto zwraca uwagę, że brak ruchu lub ruch nieprawidłowy przez wiele lat prowadzi do napięć w efekcie do bólu i ograniczenia ruchu. Bywa, że bóle robimy sobie ... sami. 
Kilka minut dziennie odpowiednio dobranych ruchów, również w pracy i już zawsze będziesz się czuć dobrze i cieszyć się swobodą i radością z ruchu.
Oszczędzisz pieniądze, których nie wydasz na leki i zabiegi, 
zyskasz czas, z którym zrobisz, co zechcesz, 
nauczysz się, jak samodzielnie korygować problemy w swoim ciele, 
zdobędziesz sylwetkę, której widok będzie nieustannie podnosić Twoją samoocenę,
będziesz zawsze w formie i mieć tyle energii, ile trzeba 
Dla każdego, kto ma... ciało